1day酵素ジュース作り教室 今日の果物 ブルーベリー - 酵素ジュース|発酵ドリンク|酵素ジュース作り教室|の日本酵素マイスター協会

酵素ジュース教室
プライバシーポリシーサイトマップ
酵素フードや酵素ジュース
HOME酵素生活とは協会案内カリキュラム認定校一覧酵素ジュース教室一覧イベント・セミナーアクセスお問合せメール

1day酵素ジュース作り教室 今日の果物 ブルーベリー

アントシアニンをはじめビタミン類が多く含まれています。

ブルーベリーには、体に良いとされる成分がとっても豊富!

含まれる成分の中でも有名なのが「アントシアニン」ですよね。
赤ワインの成分のひとつとしてみなさんも知っているポリフェノールの一種で、人間の体に有害な“サビつき”抑える働きをしてくれると言われています。
また、ビタミン類も豊富で、特にビタミンAやビタミンEを多く含んでいます。
さらには、消化を助け、ダイエットにも有効といわれる食物繊維もブルーベリーから豊富に摂ることができます。わずか、直径1.5センチほどの小さな実の中には、私たちの健康に必要な成分がギュッと凝縮されているのです。

■ブルーベリーで作った酵素ジュース(2日目)

P1010475

JEMA酵素ジュース教室へのメイル
JEMA酵素ジュース教室への電話